間違えてしまったとき
こんばんは、TAKAです。
間違えてしまったこと、ありませんか?
僕はあります。
つい昨日も、
動画配信の時間、気付けば3時間過ぎていました。
心の中は・・
(「あ・・・。やってしまった。やばい・・・。どないしよ・・。」「ああーー、だから9時までに帰宅や思ってたんや!」「ああーーー」)
焦ったり、自分責めたりします。
けれども「起こったことは変えれない」は、どうやら事実みたいで
「起こることを変えていく」しか、どうやらないみたいなのです。。
起こることを変えるために、やってみたこと
そして、その感想を今日はまとめます。
まず、やってみたこと。
→過ちを素直に認める。
ごめんなさい。
どうしてこうなったのか。
そして、今どう思っているのか。
これからどうしていきたいのか。
素直に飾らず、自分の言葉にしてみました。
半分は自分自信への「ごめんなさい」。
もう半分は周りへの「ごめんなさい」。
正直、隠してしまいたい気持ち、沸きます。
けど、隠したら後でもっと嫌な気持ちになる。
だから、正直に認めてみました。
では、感想。
認めた後、一晩たってみて・・。
次の一手が見えてきました。
プロセスは3つ。
①気付き。
自分は平凡な人間なんやな
と、まずは気付きました。
②自分に失望。
自分との約束さえ、ないがしろにしてしまうだなんて・・。
セルフイメージ(理想の自分)と違いすぎて、
もう( ゚Д゚)マジすかぁ・・状態。
③開き直る
だからこそ、チャンス!
「セルフイメージと今やっている行動が違う」ことに
気付けたのだから、今やっている行動をセルフイメージに近づけて行こう!
次の一歩が見えてきました。
間違いのお陰様で
弱い自分認め、次の一手に気付けて良かったです。
どんどん、新しい一手、やってみます。
p.s
書きながら、「そういえば、あれもやっていないぞ」「この返信まだやぁぁああ・・・」とかって、ボロボロ見えてきました・・・。むぅう。落ち込んだ後、改善していきます!